Mind

毎日を楽しくする3選+1の提案。【人生の充実について】

 

はじめまして。

管理人のギブ(yudai_abyss)です。

今回は、『毎日を楽しくする3つの提案。【人生の充実について】』について話していきます。

✔︎ 対象者

  •  毎日が楽しくない
  •  楽しく過ごすために、何をしたら…
  •  簡単に楽しめることを知りたい。

という方に向けています。

毎日を楽しくする3つの提案

人生を楽しくするということは、簡単ですね。やりたいことをしたり、楽しいことをすれば十分可能です。

ですが、実際問題『人生を楽しい』と考えている方は思っているより少ないようです。

まずは、以下のツイートをご覧ください。

勿論!と答えた方が全体の40%程度で、他の60%程度の方がそうは思ってない様子です。この差は一体何なのかということを考えた結果、幾つかの仮説が出てきました。

  1.  環境に対する嫌悪感によるもの
  2.  自分の好きなことで稼いでいないことから
  3.  『やらされている』で行動しているため

実は、こう感じる方が大半ではないかと感じます。この3つの大きな共通点としては、『自分主体で動いていない』ことにあると感じます。

それらを踏まえて、3つの対策からこれからの『毎日』を楽しくしましょう。

❶ 毎朝早起きをする

合う人合わない人がいるという意見はよく聞きますが、よほどのご病気を持たない以上は可能なことだと感じます。

では、どういう風な部分がいいのか。

これの良い点としては、『時間が増える』ことが一番だと感じます。

その大きな理由としては、『毎日が楽しい』と考える暇もないのが大半の人だと感じるからです。実際に、このように質問をされて良くも悪くも、「はい!」と素直に答えられないのは単に考える時間がたりないだけではないでしょうか?

時間があれば解決できることは、沢山あります。新しいことを始めるにも時間は必要です。

ならば、自分で作るしかありません。そして、それは少しの努力で可能です。

だから、まずは自分で考えるための時間を作ることに徹しましょう。朝活をすることで人生を有意義にできることは言わずもがなです。

考え方としておすすめの書籍を載せておきます。

❷ 日々の目標を決め、達成する

❶の時間ができてくると自然とこなせるようになる提案です。5分でも10分でも目標を立てることは可能です。具体的に細かく立てることが達成しやすくなるコツです。

この3つを軸にして、考えることで『自分がなんで〇〇を目標としているのか』が』一発で可視化できます。そしてノートに書いたり、メモにかいて取っておくことをおすすめします。

昔の自分の目標をいつの日か見返したときに、『今は確実にできてる』と自信を持つことができます。そうでなくとも、もう一度そこに書いてあることを実践すれば必ずうまく行くはずです。

❸ 自分を表現できる場を見つける

❶、❷で具体的な自分でできることを提案しました。最後は、他人からの意見を求めましょう。ツイッターを使い自分について表現してみましょう。

特に沢山の評価を最初は得られないかと思いますが、地道に頑張ってみましょう。そうすることで、『自分に近い経験をしてきた方』が周りに多くなり意見を求めやすく、そして自分も意見を言いやすくなります。

大切なことは、単一視点以上に複合視点です。

人から言われて、達成できない理由がわかることも多々あります。たまに、心無いことを言われることもありますが、そこも大切な意見と考えて頑張りましょう。

もし仮にそんな、SNSで疲れてきたら是非こちらをどうぞ。

http://1mohkeshiyohze.com/archives/837

+1  達成した、自分を褒める

達成で、『はい終わり。』というよりも、明日また目標を立てる自分のために今日の自分を褒めてあげましょう。

方法はなんでもいいです。自分を好きでいることで、人生は大きく変わって見えてきます。

人間関係の見直しに対して

世の中には合う人合わない人が沢山います。一概に自分を慕ってくれる人が多いわけでもないし、全くいないわけでもないです。では、いかにして良い人間関係を作れるのか考えてみましょう。

❓ あなたにとって今、大切な人は誰ですか?(3秒以内に)

はい。誰でしょうか?出てきたでしょうか?仕事の同僚、学生時代の同級生、恋人など。幾つも答えは出てきたでしょう。

A. それが、あなたが大切にすべき人間関係です。

ですが、多分人数は沢山出てこなかったでしょう。結局、数人が良い程度で数人が一番見が行き届く範囲だからです。学生時代には幅広い交友関係は武器になりますが、社会に出たらそういうわけはないです

しっかりと今思った方々を大切にしていきましょう。

じゃあ、他の会社の人や関わりたくない人の対処はどうしたらいいのか。簡単です。

はい。ほぼ、視界に入れない程度でいきましょう。

例えば、フリーランスや在宅ワークで必要な人間とだけ関わる人生にするのもおすすめです。

嫌いな人や、苦手な人は『一緒にいればいるほど』マイナスの気持ちを引き出してしまいます。自分の人生をプラスに生きていきたいのならば、楽しい人、一緒にいたい人といるべきです。ですので、そういう意味でも人間関係の見直しは必要です

まとめ

今回は、毎日を楽しくする3つの提案。【人生の充実について】話していきました。

自分の毎日を楽しくする為には、『自分主体で動くこと』が大切です。

『目標』を日々持つことで、そこに邁進する自分は確実に充実していることはまちがいないです。